谢苗9岁时就跟李连杰合作，在电影《新少林五祖》中演“父子”，成为观众熟悉的“童星”。但在此后的岁月里，他却淡出了观众的视线。正当观众为他感到可惜时，凭借最近几年网络大电影的兴起，谢苗牢牢抓住了这个风口，主演了几十部影片，贡献了《目中无人》《东北警察故事》等优秀作品，也让观众从他身上看到了动作电影的魅力。近日，在接受本报记者独家专访时，39岁的谢苗回忆起自己从影之路时淡淡地说：“是网络大电影帮我找回了表演上的自信。”
跟李连杰合作感受到武术魅力
谢苗出生在北京，7岁开始练武，9岁被王晶导演选中在《新少林五祖》中饰演洪熙官（李连杰饰）的儿子洪文定。回首当年拍摄时的感受，他用“冷”“辛苦”“好玩”三个关键词来形容。那时的他还不知道拍戏的意义，只记得一开始洪文定的戏并不多，但拍着拍着，大家发现这对“父子”产生了奇妙的化学反应，于是王晶就不断加戏，“最后就变成了现在的样子。”
演完《新少林五祖》，谢苗继续回到宽街少林武术学校上学。当时该片还没有引进内地，谢苗也没有觉得自己跟别的小朋友有什么不一样，“从小学到中学，如果说拍戏对我的生活完全没影响，那不现实，但这个影响应该没有大家想象的那么大。”
谢苗随后又拍摄了《小飞侠》和《赌神2》,1995年他跟李连杰再次合作了《给爸爸的信》。尽管有了跟李连杰、周润发这样大咖合作的机会，但那时的谢苗对演戏并没有很大的兴趣。“我当时的理想是当一名动物园饲养员，可以天天跟动物打交道。”谢苗说。王晶看到了谢苗在表演上的潜力，准备跟他长期签约，但他的父母考虑再三后，觉得还是让儿子继续回去上学，于是谢苗回到了学校。
不过《新少林五祖》还是在谢苗的心中埋下了动作电影的种子，近距离跟李连杰接触，让他充分感受到了中国武术的巨大魅力，“原来一些平时我们做不到的动作，他做得那么好看。”而李连杰在片场工作时一丝不苟的态度，也对谢苗后来的事业产生了深远的影响。
《目中无人》剧照
青春期多次陷入人生迷茫
谢苗上中学后，偶尔会在假期去客串演戏，但这种机会并不多。处于青春期的他，发现自己的内心深处有一种“害羞感”，面对镜头时做不到像小时候那样自然，他一度对表演失去了自信。
但到了2001年上高三时，他发现这种“含羞感”慢慢消失了。这时刚好有一部电视剧《宰相小甘罗》找到了他，让他在剧中演少年嬴政。谢苗觉得这个角色不错，戏份也不少，就利用暑期时间演了，演完后发现，那种面对镜头时感到尴尬和害羞的心理没有了，“当时就觉得自己又适合干演员了，这部戏对我重新回来拍戏很重要。”谢苗说。
2006年，谢苗从首都体育学院毕业后，投身到演员行业。但此时的中国影视业正处于低谷，很多当红演员都找不到戏演，更何况像谢苗这样曾经的“童星”。但他并没有放弃，抓住机会主演了电视剧《少林寺传奇》，虽然不少观众认为谢苗在剧中的表演和动作戏都不错，但这部剧并没有火起来，谢苗依然默默无闻。
长期的奋斗得不到肯定和收获，会消磨掉人的自信，谢苗也不例外。2014年他受到徐克导演的邀请，在电影《智取威虎山》中扮演马保军，可惜这个角色戏份太少，很难有大的表现机会。
“那段时间是我人生中的第三个低谷期。”谢苗告诉记者，第一个低谷期是拍完《给爸爸的信》后回到学校上学，青春期的害羞心理让自己觉得演戏再也无望了；第二个低谷期是在演完《宰相小甘罗》后，找回感觉但依然得不到大家的认可，心情非常低落；第三个低谷期就是演完《少林寺传奇》后依然没火，“三次起落，让我心中的表演小火苗越来越小。”面对年龄的增长，谢苗一度不知道何去何从。
《东北警察故事》剧照
演东北警察故事赢得观众喜爱
2016年，网络大电影《大梦西游》找到了谢苗。当时，网络大电影创作还处于起步阶段，相对于院线电影，那时候的网络大电影剧组可谓是草台班子，制作粗糙，很少有成名的演员会来演。但此时的谢苗已别无选择，“已经到了没有戏可拍的地步，你不拍网络大电影，拍什么？”
“至少我没有改行，还在干着表演的事。”《大梦西游》拍了四部，谢苗在片中饰演孙悟空；《大汉十三将》拍了两部，谢苗饰演守将耿恭；《大神猴》拍了三部，谢苗扮演大神猴化身孙小天；此外，他还在《辛弃疾1162》中扮演辛弃疾；在《血战虎门》中扮演民间志士华继良。九年时间里，他主演了30多部网络大电影。最多的一年，他拍了7部网络大电影。
“拍摄网络大电影给我带来的最大好处，是解放了我在表演上的天性。”谢苗坦诚地说，以前拍院线电影时，因为拍戏机会不多，台词也少，自己往往用内敛的方式来表演，“长期下去，表演状态越收越紧，能做的东西越来越少。”但主演了这么多网络电影后，尤其是随着谢苗在剧组说话的分量越来越重，他有更多的机会参与到整个创作过程中，“这让我可以撒开了演，也突破了自己紧绷的内心，表演状态越来越松弛。”
网络大电影因为经费紧，拍摄周期被大大压缩，每天拍摄十六七个小时是常事，一般半个月就拍完了。谢苗很喜欢这种高节奏的拍摄方式，“以前没戏拍的时候，等得心里很痛苦；现在有戏拍了，虽然身体累点儿，但自己是开心的。”
功夫不负有心人。2021年，由秦鹏飞、杨秉佳执导的《东北警察故事》找谢苗来演，该片讲述谢苗饰演的刑警李红旗陪女友回老家过节时，联手当地警方侦破了以肖家三兄弟为首的犯罪组织的故事。影片上线后，最终收获了2873万元的票房。随后，团队在2022年又推出了《东北警察故事2》，票房依然成功，豆瓣评分更是高达7.2分。“我从这两部电影中看到了网友们发自肺腑的喜爱，就好比开饭馆，做的菜被顾客第一次说真好吃，这让我找到了自信。”谢苗说。
在谢苗看来，自己之所以把警察李红旗演得这么好，是因为自己的人生经历跟角色有不少相似之处。尤其是《新少林五祖》和《给爸爸的信》当初没有在内地公映，很多人不知道他。“我没有大火，依然回去做一个普通的北京学生，依然在学校训练时被打得身上青一块紫一块，学习成绩依然不理想，这些经历，让我在演李红旗时，能够很生活化地表演，演起来很舒服。试想一下，如果当时我火了，被所有人捧在手心里，这样在演小人物的时候，就会发现气质跟角色很拧巴，就好像现在让我去演一个富二代，我肯定也演不好。”
动作片才是自己的立足之本
这些年来，谢苗在表演的道路上有过很多波折，但在练武这一块，一刻也没有懈怠。小学毕业，他以体育特长生的身份进入中关村中学学习，“虽然我一开始不太愿意练功，但也知道自己作为体育特长生，是有义务代表学校去比赛并拿奖的，这逼得我不得不练。”就这样，谢苗从初中到大学毕业，一路打比赛也一路拿了很多奖。从大学毕业后，他更加知道动作电影才是自己在影视圈的立足之本，他也会每天抽出时间做压腿、踢腿和跑步等锻炼。
2022年6月，谢苗主演的网络大电影《目中无人》上线播出，他在片中饰演身怀绝技的盲眼“捉刀人”成瞎子，充分展现了这些年在动作领域的潜心修炼，他的动作干脆利落，刚劲有力，再配上影片营造的氛围，一下子将观众带入到了快意恩仇、除暴安良的江湖氛围。“成瞎子这个角色就是导演杨秉佳专门为我打造的。”谢苗笑道，两人此前合作过多部网络大电影培养出来的默契，让杨秉佳对于谢苗的个性和能力有充分了解，“我们是先成为朋友，然后他才按照我的样子，再写出成瞎子这个角色，所以贴合度非常高。”
《目中无人》上线后，口碑很快就开始发酵，豆瓣评分高达7.1分。导演刘伟强、小米集团创始人雷军等纷纷主动为影片打call。甚至有人认为，凭借这部电影，谢苗已成为华语动作电影的新希望。
谢苗眼下正在香港拍摄《怒火漫延》，该片由郭子健执导，主演包括刘德华、谢霆锋。谢苗很高兴自己有机会能参与这部大制作，“大银幕是所有演员的最好归宿，希望以后能拍更多的院线电影。”
“但行好事，莫问前程。”在影视圈沉浮多年，谢苗用这句话来表达自己的感受。当演员不像开饭店，一部戏能不能火，没有太多的规律可循，“我的最大感悟是，在看到还不错的机会时，要努力认真地去把它做好，不要太冒进地去想它的结果，就是一部一部地去拍，成了就成了，不成也不留遗憾。”
