有人说，20岁的男人相爱就爱，40岁的男人为爱而爱。
很多男性或者女性经常关心和困惑这样一个问题：夫妻生活到底多久一次才算合适？
今年35岁的小徐和妻子结婚已经有5年了，夫妻生活一直很和谐，媳妇经常埋怨他在房事上很没用。
“太累了！过去我两周一次，但现在媳妇抱怨多了，我也争取一周一次，但真的，力不从心啊，我也没办法。”面对妻子的吐槽，小徐也没办法。
小徐的妻子也曾多次劝诫他去医院进行检查，但他总是不肯。“要是别别人知道不不行，那我还有什么脸面啊？去医院问诊，就是将隐私公布于众，这是对我个人的侮辱。”小徐态度很坚决。
“所以，究竟该怎么判断自己行不行呢？”
针对这一问题，今天，小九为大家请来了上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科副主任医师、上海市人类精子库负责人陈向锋博士，让他来为大家做出科学详细的解答。
力不从心该怎么判断？
近年来，不孕不育的问题日益突出，世界卫生组织（WHO）指出，不孕不育已成为一个全球性的公共卫生问题，多项数据也显示，不孕率约为15%左右，也就是说，每6-7对夫妻就有一对面临生育问题。
引起不孕不育的原因有很多，男性需负担起一半的责任，因为，男性精子质量异常现象已经越来越显著。2017年，EAU指南就提出，在无子女夫妇中，约有50%发现与男性不育相关的因素，同时伴随着精液参数异常。
有时候，面对男性问题，我们需要郑重对待，而面对那些不愿意去医院的男性，也亟待给出他们最科学的建议。
就以“力不从心”这件事为例，那么，怎样的频率才是合适的呢？35岁的小徐两周一次亦或者一周一次到底正不正常呢？
频率公式
其实，针对这一问题有一个公式可以告诉大家：用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，个位则为应有的频率。例如：
·30岁的人，他的频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次夫妻生活为健康，也就是说，大约每3天一次；
·40多岁人的频率应该是4×9=36”，即30天内应过6次夫妻生活，大约每5天一次；
·50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次夫妻生活，大约每8天一次。
频率达不到，可能是病了！
男士们，如果你的夫妻生活频率达不到这么多，那么，考虑下，你可能患上了男性疾病，勃起功能障碍（以下简称“ED”）就是其中之一。
一项在北京、重庆、广州三个地区对2226名20岁以上男性进行的问卷调查显示，中国30岁以下男性中，ED发病率为15.6%，中国40岁及以上男性中，ED发病率为40.2%。
值得一提的是，年龄是勃起功能的第一影响因素。
随着年龄的增加，男性雄激素的分泌也处于不断下降状态，当雄激素明显低于正常指标后，男性往往会出现乏力、没有精神、勃起功能下降等不同症状，这也称为“迟发型性腺功能减退”，俗称男性更年期。
然而，我们也发现，压力大、生活作息不规律也成为造成男性ED的重要原因之一。所以，当下的年轻人，你们无不在透支自己的身体健康，需要当心了！
三招教你正确自我识别
年纪轻轻就不行了，有的人实在羞于尴尬、难以启齿。
所以，在最后，为了那些不愿意去医院的年轻男性们，从健康的角度而言，我们提供三关帮助大家自我检测X功能情况：
第一关：看看自己有没有陈伯（早晨，一般会伯起）、夜间伯起（半夜时发生的伯起）或者时充盈性伯起（膀胱充满尿液，会出现尿意和伯起）。如果有伯起，那么，进入第二关。
第二关：伯起时，看头部的指向。头部的指向与伯起的硬度有关。如果你处于站立位、仰卧位、侧卧位、端坐位，处于伯起状态时，头部指向或偏向自己的头部位置，那么伯起硬度很好；如果伯起硬度与身体躯干垂直，硬度也属于正常；如果头部偏向自己脚步的方向，那么硬度就比较差。
第三关：观察伯起维持时间。一般来说，伯起能维持三五分钟，甚至更长时间，维持时间越长越好。然而，如果时使用药物后，能够做到长时间伯起，那么，这种情况应该另当别论。
你现在处在第几关呢？
