得了应该怎么办?日常生活中有哪些禁忌呢?
少食辛辣辛辣刺激性食品。
既可导致性器官充血,又会使、症状加重,压迫,加重排尿困难。
食上要少吃增加的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应食清淡,青果,应多吃、、柑橘、、柚、,勿大量食用巧克力和。食中食盐用量以小于10g/d为宜。
戒烟忌酒。
酒可使及颈充血。
及时排尿,不可憋尿。
憋尿会造成过度充盈,使逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发,因此,一定要做到有尿就排。
平时勤水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的。
水过少不但会引起,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少水,以免睡过度充盈,白天应水。
患者可进适当的按摩。
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于功能恢复。小便稍加压力按摩,可促进排空,减少残余液。
不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自车。
避免久坐经常久坐会加重等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
不可过度劳累。
过度劳累会耗伤中气,会造成排尿,容易引起尿潴留。
多运动也可以减液。
经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)