泰达
3月21日上午，天津泰达队继续在上海进行训练。上海的天气一改前两日的阴雨，终于放晴，明媚的阳光也带给了球员们好的心情。训练中，主帅帕切科安排了2个多小时的大运动量练习，从身体协调性训练到分组对抗都要求队员们认真完成，特别是在分队比赛中，老帕时不时的会让队员们停下，对于不足的地方进行讲解，可见泰达队的上海备战已经进入到了最关键的阶段。
在球队悉心备战的同时，也有好消息传来，在与上海申梵热身赛前受伤的米克尔已经能来到球场，虽然还不能与球队一起合练，只是独自进行慢跑恢复，但米克尔重回赛场也只是时间上的问题。值得一提的是，这次受伤后，米克尔还在队医的建议下第一次尝试了针灸治疗。治疗后，米克尔的伤情大有好转，在之后的几天里，又主动找到队医进行了针灸的医治。
分组对抗中，帕切科继续试阵双前锋，通过这几天的训练来看，迪亚涅的状态相比于伊德耶要更好一些，多数有威胁的进攻都是找到了迪亚涅脚下。而伊德耶则更多的扮演影锋的角色，负责后排的插上跟进以及控球。训练中，帕切科不停的向队员们特别是两个前锋喊出“Shoot！”，可见老帕对于弟子们要尽快找到进球感觉的急迫感。毕竟在前两轮比赛中一球未进，回到主场面对着重庆力帆，更不能保守，攻出去并且得分是当务之急。
此外，之前有伤的杨启鹏已经能参加对抗，分组比赛中他和杜佳分守两组城池。杨启鹏的回归也给帕切科在排兵布阵上带来了更多的选择。而对于自己的状态，杨启鹏说道：“现在伤势慢慢好转，也能跟队训练，如果有疼痛自己再调整一下就可以。之前一个多月没有参加对抗，还需要再和队友配合一下。当时是起跳受的伤，自己还是会不自觉的有所控制，也需要一定时间的适应。”
泰达队在上海的拉练还将持续两天的时间，明天会是日常的训练，23日将与辽足进行一场热身赛，24日下午球队乘飞机返回天津，再进行中超联赛第二阶段开始前的最后备战。
